Birulangitid-Kombinasi rasa nyeri di tubuh, demam, kedinginan, dan hidung tersumbat, cukup untuk membuat seseorang merasa ‘sengsara’. Jangan khawatir, ada beberapa bahan alami yang bisa digunakan untuk meredakan Ingin Menghindari Penyakit flu ini? Yang diantaranya jika kita termasuk orang yang rajin menanam maka bisa kita tanam di sekitaran rumah kita. Yuk disimak ini dia.
Jahe
Manfaat kesehatan dari jahe telah terbukti sejak beberapa abad lalu. Namun, saat ini kita memiliki bukti ilmiahnya. Irisan jahe yang direbus dengan air panas bisa membantu meredakan batuk dan sakit tenggorok. Sebuah penelitian juga menyatakan bahwa jahe bisa menangkal rasa mual yang muncul ketika flu
Madu
Madu memiliki berbagai khasiat antibakteri dan antimikroba. Minum madu dengan teh dan lemon bisa meringankan sakit tenggorok. Sebuah penelitian juga mengatakan bahwa madu efektif untuk menangkal batuk.
Dalam sebuah studi, para peneliti menemukan fakta bahwa memberikan 10 gram madu pada anak sebelum tidur, membantu mengurangi keparahan gejala batuknya. Anak-anak tidur lebih nyenyak dan tidak merasa kedinginan.
Meskipun begitu, jangan penah memberikan madu pada anak di bawah 1 tahun. Sebab, madu sering mengandung spora botulinum. Ini tidak berbahaya pada anak-anak dan orang dewasa, namun berbahaya bagi bayi karena sistem kekebalan tubuh mereka belum mampu melawan spora tersebut.
Bawang putih
Bawang putih mengandung senyawa allicin, yang memiliki sifat antimikroba. Menambahkan bawang putih pada menu makanan bisa mengurangi gejala Robby Tumewu Meninggal Karena Stroke, Kenali 5 Gejala Stroke Berikut
Air garam
Berkumur-kumur dengan air garam membantu mencegah infeksi saluran pernapasan. Itu juga bisa menurunkan gejala flu. Sebagai contoh, air garam mampu meredakan sakit tenggorok dan hidung tersumbat.
Kumur dengan air garam juga mengurangi ingus, yang mengandung bakteri dan penyebab alergi. Untuk mencoba pengobatan alami di rumah ini, larutkan satu sendok the garam ke dalam gelas berisi air, Kumur-kumu sebentar, lalu semburkan air garam.
Itulah empat bahan alami untuk mengobati flu. Namun, jika Anda masih sakit setelah beberapa minggu, buat janji dengan dokter. Apabila memiliki masalah pernapasan, jantung berdegup terlalu kencang, pingsan, atau beberapa gejala parah lainnya, minta bantuan medis secepatnya.
Sumber: nationalgeographic.grid.id
